Datteln I Eines der besten antiparasitären Nahrungsmittel überhaupt I Podcast #62

Shownotes

Diese Informationen sind u.a. von Anthony William.

Datteln leisten Erstaunliches für das Verdauungssystem. Sie sind eines der besten antiparasitären Nahrungsmittel überhaupt, sie binden sich an Parasiten, Hefen, Schimmelkeime und andere Pilze sowie an schädliche Metalle, Bakterien, Viren und andere Pathogene, die sie unschädlich machen, sodass sie ausgeschieden werden können. Diese Eigenschaft macht sie zu einem der besten Candida-Killer, die wir kennen – ganz im Gegensatz zu der Behauptung, dass sie Candida begünstigen würden. (Diesem Thema habe ich in meinem ersten Buch Mediale Medizin ein ganzes Kapitel gewidmet.)

Datteln regen auch die Darmperistaltik an und trainieren den Darm nach einer Lähmung oder sonstigen Funktionsstörungen neu, sodass die Ausscheidung wieder reibungslos funktioniert.

Entgegen der gängigen Meinung sind Datteln die ideale Nahrung für Diabetiker, weil sie der Leber die so wichtige Glukose bereitstellen und den Glukoseverlust ausgleichen, der für Störungen des Blutzuckerspiegels verantwortlich ist. Auch für Sportler, Abenteurer und andere aktive Menschen eignen sich Datteln bestens, weil das enthaltene Kalium und der Fruchtzucker den erhöhten Verbrauch in Gehirn und Muskulatur ausgleichen.

In Datteln finden sich über siebzig bioaktive Mineralstoffe (weitaus mehr, als bisher bekannt sind), die den Nebennieren beim Umgang mit den täglichen Anforderungen helfen. Darüber hinaus fördern Datteln die Herzgesundheit wie kaum ein anderes Nahrungsmittel und enthalten rekordverdächtige Mengen an Aminosäuren (was ebenfalls noch nicht wissenschaftlich erforscht ist).

Ganz ähnlich wie im Fall der Banane verstärken die Aminosäuren die Wirkkraft des Kaliums, was insbesondere den Muskeln und Nerven zugutekommt. Im gleichen Zuge wird die Bildung von Milchsäure in den Muskeln unter körperlicher Belastung gedämpft. Datteln wirken erwärmend und vertreiben überschüssige Feuchtigkeit aus Organen wie der Milz und der Leber, aber nie bis zur schädlichen Austrocknung. Sogar krebshemmende Eigenschaften besitzen die Datteln. Damit sind sie unentbehrlich für alle, die sich um Vorbeugung und echte Gesundheit bemühen.

Seelische Unterstützung

Wenn du Datteln ißt, verhilft dir das zu einer Art Schutzschild gegen missgünstige Menschen. Wenn du schläfst, helfen sie dir, angestaute negative Emotionen loszulassen, zum Beispiel Ängstlichkeit, Scham, Entmutigung und das Gefühl, verurteilt, ungerecht behandelt oder schikaniert zu werden. Letztlich geben Datteln dir mehr Zielstrebigkeit, sodass du mit Begeisterung produktiv sein kannst.

Spirituelle Aufgabe

Datteln lehren uns, selbstlos statt selbstsüchtig zu handeln. Sie sind so süß, nahrhaft und köstlich, dass wir regelrecht süchtig nach ihnen werden können und am liebsten keine einzige hergeben wollen. Widerstehe der Versuchung, Datteln zu horten. Esse immer nur ein paar, damit du den Rest mit anderen teilen kannst. Wenn du das Behagen der anderen beim Genuss der Datteln siehst, bist du doch sicher motiviert, von deiner Gier zu lassen und das Geben zu genießen. Letztlich wird dir aufgehen, dass es für deine spirituelle Entwicklung wichtig ist, sich die in deiner Natur liegende Selbstlosigkeit ganz zu erschließen.

4 Tipps

1.Tip: Für optimale Wirkung sind vier bis sechs Datteln pro Tag ausreichend. 2.Tip: Wenn du deinen Schlaf verbessern möchtest, rate ich dir, zwei Stunden vor dem Zubettgehen eine Dattel zu essen. 3.Tip: Falls du meditierst und die Erfahrung vertiefen möchtest, kannst du direkt vor der Meditation drei Datteln verspeisen.

4. Tip: Wenn du eine Reise oder einen Ausflug vor dir hast und nicht weißt, wann und wo es wieder etwas zu essen geben wird, wickel eine Dattel in Folie ein, um sie in der Tasche oder im Rucksack zu verstauen. Auch wenn du die Dattel nicht unterwegs verzehrst (was du natürlich tun kannst, wenn der Heißhunger kommt), wirkt deine Reisedattel wie ein Glücksbringer, der dafür sorgt, dass du nie hungern mußt.

REZEPT

Dattel-Mandel-Mix

Diese Mischung eignet sich wunderbar für unterwegs. Du kannst auch gleich eine große Menge zubereiten und in einem Deckelglas im Kühlschrank aufbewahren, damit du jederzeit eine Kleinigkeit griffbereit hast. Die Kombi aus süß und salzig wird die ganze Familie begeistern. Man kann die Mischung so als Snack verwenden oder über einen Obstsalat oder Smoothie streuen.

Ergibt 1 bis 2 Portionen

2 Tassen entsteinte Datteln 1⁄4 Tasse Mandeln 1⁄4 Tasse Kokosflocken

Alles zusammen bei niedrigen Touren in der Küchenmaschine oder im Mixer verarbeiten.

1⁄4 TL Meersalz darüber streuen, bei Bedarf. Im verschlossenen Glas bis zu zwei Wochen im Kühlschrank haltbar.

Mehr Zubereitungsmöglichkeiten teile ich im gesprochenen Podcast.

Das war es heute wieder. Lasse gern eine gute Bewertung da, oder kommentiere, teile den Beitrag, den Podcast, empfehle ihn weiter. Das ist alles sehr hilfreich für mich, und hilft anderen natürlich auch.

Bis bald, bleibe oder werde gesund ❤️