Zitronenmelisse beruhigt deine Nerven I Podcast #76

Shownotes

Diese Informationen sind u.a. von Anthony William

Die Zitronenmelisse, meist einfach Melisse genannt, ist ein großes Nervenberuhigungsmittel, und das gilt insbesondere für die Nerven des Verdauungstrakts. Viele Menschen haben das, was man eine empfindliche Verdauung nennt, und dazu bekommen sie dann auch noch komplizierte und vielfach falsche Diagnosen. Meist geht es hier einfach um Nervenenden in den Verdauungsorganen, die überempfindlich geworden sind. Nerven sind an vielen Verdauungsbeschwerden beteiligt, die uns heutzutage zu schaffen machen. Oft handelt es sich um Entzündungszustände der Nerven, die für Zwerchfell, Magen und Darm zuständig sind und für Empfindlichkeiten oder Unverträglichkeiten sorgen.

Sind Magen oder Darm aus unerfindlichen Gründen gereizt, liegt das meist an überempfindlichen Nerven. Was wir essen, auch wenn es leicht verdaulich ist, reibt an den Wänden des Verdauungstrakts, und das kann bei sehr empfindlichen Nerven schon genügen, um Unbehagen auszulösen. Diese Empfindlichkeit kann weitere Folgeerscheinungen haben, etwa Übelkeit, Appetitmangel oder plötzlichen Stuhldrang bei Nervosität. Die Melisse ist ein Geschenk, das Gott und Mutter Natur uns machen, damit wir in dieser aufreibenden Welt zurechtkommen. Sie kann es mit all den angesprochenen Zuständen aufnehmen, weil sie beruhigende Eigenschaften und Wirkstoffe mitbringt, unter anderem Alkaloide, die wissenschaftlich noch nicht entdeckt sind, aber die Nervenrezeptoren im Verdauungstrakt so beruhigen, dass sie unempfindlicher werden und Entzündungen abklingen können. Das macht die Melisse zu einer wunderbaren Helferin bei Stress.

Aber die Melisse kann noch mehr. Sie ist ein wahres Allheilmittel, das so gut wie allem im Körper etwas Wohltuendes zu bieten hat. Melisse hat einen besonders hohen Gehalt an Spurenelementen wie Bor, Mangan, Kupfer, Chrom, Molybdän, Selen und Eisen und enthält außerdem reichlich Kieselsäure, die uns mit dem Mengenelement Silizium versorgt. Außerdem sorgt sie für den sparsamen Verbrauch von Vitamin B12, sie überwacht dessen Reserven im Körper und verhindert, dass alles aufgebraucht wird. Dieses Kraut wirkt im ganzen Körper gegen Parasiten, Viren und Bakterien, es bekämpft insbesondere Epstein-Barr-Viren, Zoster-Viren und andere Viren der Herpes-Familie wie zum Beispiel HHV-6. Ganz Erstaunliches leistet es bei Mandelentzündung, einer durch Streptokokken verursachten Infektion. Darüber hinaus entgiftet die Melisse Leber, Milz und Nieren, sodass die Anfälligkeit der Harnblase für Entzündungen reduziert wird. Das macht sie zum Star im Kampf gegen interstitielle Zystitis und Harnwegsinfekte.

Seelische Unterstützung

Stress und Verunsicherung lassen uns manchmal mit Bangen in die Zukunft blicken. Dann liegen wir nachts wach und wälzen Gedanken über unsere Zukunft oder die unserer Familie. Wenn Sie häufig in Sorgen um sich oder andere sind, kann die Melisse Ihnen einiges davon abnehmen und dafür ein Gefühl von Frieden hinterlassen.

Spirituelle Aufgabe

Die Melisse ist ein Heilkraut mit sehr breitem Wirkspektrum – und sie sagt uns, dass wir ebenso facettenreich sind. Unser Leben hat nicht nur einen einzigen Sinn und Zweck. Innerhalb einer Lebensspanne können wir etliche ganz verschiedene Leben führen. Wir leben nicht nach einem einzigen Plan, sondern es bieten sich immer wieder neue Gelegenheiten, unsere verschiedenen Begabungen auszuspielen und unterschiedlichen Zwecken zu widmen. Manche unserer Begabungen entdecken wir erst unterwegs, und manche leben wir, ohne dass uns bewusst wird, was wir damit bewirken.

3 Tipps

1. Bereite aus frischer Melisse einen Sonnentee: Gebe das frische Kraut in einen Glaskrug mit Wasser, den du für einige Stunden direkt in die Sonne stellst. Die Sonne extrahiert die Heilkräfte der Melisse und wertet sie noch auf, was deiner Heilung zugutekommt.
2. Verwende die Zitronenmelisse möglichst auch in der Küche. Du kannst die Pflanze im Topf auf dem Fensterbrett ziehen und immer ein paar Blätter klein geschnitten über den Salat geben. Das verleiht ihm ein besonderes Aroma und macht ihn noch heilsamer.
3. Melisse vor dem Zubettgehen beruhigt die Nerven und lässt dich besser schlafen.

Melissentee mit Thymian und Zitrone

Dieser Melissentee ist wohltuend und mild. Die Zitrone überdeckt nicht den schönen, subtileren Geschmack des Krauts, aber wenn du es doch gern zitroniger hättest, dann gebe ruhig mehr Saft oder Schale hinzu.

Ergibt 2 bis 4 Tassen

2 EL Zitronenmelisse 1 TL abgeriebene Zitronenschale 1⁄2 TL zerkleinerte frische Thymianblätter 1 TL Zitronensaft

Melisse, Zitronenschale und Thymian in einer Schale vermengen. Pro Tasse 1 TL der Mischung verwenden. 5 Minuten oder länger ziehen lassen. Vor dem Servieren 1⁄2 TL Zitronensaft pro Tasse hinzufügen.

Soll der Tee stärker und heilkräftiger werden, verwende 2 TL oder 1 EL pro Tasse.

Übrigens ist Thymian auch sehr gut gegen Husten und allgemein Atemwegsbeschwerden. Einfach frische oder getrockneten Thymian mit heißem Wasser übergießen und 5 Minuten oder lönger ziehen lassen.

Zum Schluß möchte ich noch etwas zu meiner Tätigkeit mitteilen. Was genau biete ich dir an, um dich bei deiner Gesundheit zu unterstützen. Aktuell gibt es 3 Möglichkeiten:

1. Du kannst dir z.B. durch meinen Onlinekurs Grund-und Expertenwissen zum Säura Basen Haushalt aneignen. Ich habe dazu einige Jahre Apothekenpersonal geschult und das Wissen, gepaart mit meinen anderen Ausbildungen und meinen Erfahrungen zu diesem Kurs zusammengefasst. Es ist ein reiner Onlinekurs, den du eigenständig, von wo immer du möchtest, anschauen kannst. Für mehr Informationen dazu schaue gerne auf meine Website wagnernicole.de unter Angebote. Da sind die ganzen Inhalte aufgeführt und auch schon mal ein Einblick in die Beschwerden & Krankheiten, die vom Säure Basen Haushalt entstehen können.

2. Dann biete ich die "Natürliche Entgiftung" an. Das ist auch ein Onlinekurs, aber mit persönlicher Begleitung durch mich. Das heißt, daß du die Einkaufslisten und Essenspläne, Schritt-für Schritt Anleitungen und mehr in einem Onlineportal einsehen kannst und Woche für Woche durchgeführt wirst, und außerdem jede Woche einmal mit mir persönlich über ein Videomeeting deine Fragen stellen und mir deine Fortschritte mitteilen kannst. Du erhälst in dem Gespräch außerdem weiterführende Informationen. Ganz neu ist jetzt der Bereich Nahrungsergänzung. Das ist inklusive. doch der Preis ist gleich geblieben. Das heißt, daß ich abgestimmt auf deine Beschwerden einen Plan mit Nahrungsergänzungsmitteln erstelle. Das wird so gut angenommen und hat sehr großen Erfolg. Denn wir haben heutzutage nun mal alle ein Nährstoffdefizit und dadurch entstehen Beschwerden und Krankheiten.

3. Diesen Teilbereich, also den Bereich mit den Nahrungsergänzungsmitteln biete ich auch losgelöst von der Entgiftung an. Das heißt, ich schaue mir deinen Ist-Zustand an, was du isst und einnimmst, und ich schreibe dir dazu einen Plan an Nahrungsergänzungsmitteln. Die Kosten betragen aktuell 105 Euro zzgl. der Nahrungsergänzungsmittel. Der Preis ist relativ niedrig, wenn man so sieht, was andere Coaches für eine persönliche Beratung nehmen. Ja, der Preis wird auch noch etwas ansteigen. Ich biete es aktuell zu dem Preis an, weil es ein neues Angebot von mir ist. Dennoch wird es auch in Zukunft kein horrend hoher Preis werden. An den Nahrungsergänzungsmitteln verdiene ich übrigens nichts (außer an dem Omega), ich suche dir die besten und günstigsten Firmen heraus. Aber es geht nicht um günstig, das noch angemerkt dazu. Denn es geht um das Preis-Leistungsverhältnis. Ich nenne dir Firmen, die keine unnötigen Zusatzstoffe einsetzen und einen fairen Preis dafür nehmen. Diese Firmen machen keine große Werbung, müssen also nicht das Geld, das sie über das Marketing ausgeben über die hohen Preise wieder reinholen. Bei Interesse schreibe mich dazu gerne per Mail an: kontakt@wagnernicole.de

Und jetzt wünsche ich dir wieder einen sonnigen Sonntag. Bleibe oder werde gesund. ❤️