Avocado * Nährend wie Mutterliebe, plus Rezept & 3 Tips I Podcast #30

Shownotes

Diese Informationen sind von Anthony William, Medical Medium

Die Mutter-Frucht, das ist die Avocado. Ob du Geschmack an ihr findest oder nicht, sie ist auf jeden Fall das Fundament der Speisekammer, der Dirigent der Sinfonie, das stärkste Glied in der Kette, ein Wahrzeichen und die Seele aller anderen Nahrungsmittel. Wirklich schön, dass die Avocado seit einigen Jahren wegen ihrer gesundheitlichen Vorzüge Anerkennung findet. Sie gehen allerdings weit über das bislang Bekannte hinaus. Solange du die Avocado nicht kennst, weißt du nichts über Ernährung.

Die Schale der meisten Avocados ist zwar nicht essbar, enthält aber Hunderte noch nicht entdeckter Pflanzenstoffe in großer Fülle, und diese Inhaltsstoffe wandern während der Wachstumsphase zum Teil ins Fruchtfleisch hinein. Dazu gehören beispielsweise Isothiocyanate, die für die gelblich grüne Farbe des Fruchtfleischs mitverantwortlich sind und auf die Schleimhaut von Magen und Darm regenerierend wirken. Bei Verdauungsstörungen aller Art profitierst du von Avocados. Sie sind leicht verdaulich, und ihr Fruchtfleisch wirkt beruhigend auf die Verdauungswege, wenn man an Nahrungsmittel-unverträglichkeiten, Morbus Crohn, Colitis oder dem Reizdarmsyndrom leidet. Die enthaltenen entzündungshemmenden Stoffe wirken wie Aspirin, ohne jedoch das Blut zu verdünnen, wodurch Verengungen und Schwellungen des Verdauungstrakts gebessert werden. Die Avocado wirkt auch vorbeugend gegen Darmpolypen oder hilft Ihnen, diese kleinen Gewächse in der Darmschleimhaut loszuwerden.

Auch die Wirkung auf das Gehirn ist nicht zu verachten. Avocados liefern gesunde Omega-6-Fettsäuren, die die Regeneration des Zentralnervensystems unterstützen können sowie Alzheimer und Demenz lindern. Der Verzehr von Avocados verlangsamt die Alterung der Haut, reduziert die Austrocknung, gibt Ihnen ein strahlend gesundes Aussehen und lässt Augenringe verschwinden. Avocados enthalten auch vor Strahlen schützende Wirkstoffe mit östrogenartiger Wirkung, das heißt, sie können bei Krebserkrankungen der Fortpflanzungsorgane und des Dickdarms wirksam sein, die mit dem Östrogenhaushalt zusammenhängen. Aber Avocados können noch viel mehr, als ich hier angedeutet habe. Kurz, machen Sie Avocados zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens.

Seelische Unterstützung

Hast du je das Gefühl gehabt, nicht ganz du selbst zu sein und dich deshalb den Herausforderungen des Lebens nicht so stellen zu können, wie du gern möchtest, und dass es dich den Menschen entfremdet, die dir besonders am Herzen liegen? Mit Avocados finden wir leichter zu uns selbst zurück. Wenn wir seelische Stärkung und mehr Anschluss an unser wahres Ich brauchen, wenn wir von schwerem Kummer genesen möchten, bauen Avocados uns so weit auf, dass wir neue Kraft für den mitmenschlichen Austausch finden. Haben wir es mit notleidenden, aggressiven oder destruktiven Menschen zu tun, hilft die Avocado uns, ihnen so fürsorglich und ermutigend zu begegnen, dass sie die Prüfungen des Lebens auf sich nehmen, um sie zu bestehen. Auch bei Schuldgefühlen leisten Avocados Großartiges. Wo Scham und Reue in bessere Kanäle geleitet werden sollen, sind Avocados Ihre Verbündeten. Nährend wie Mutterliebe stehen sie bereit, um Herz und Seele von schmerzlichen Gefühlen zu befreien.

Spirituelle Aufgabe

Die Avocado, sagte ich, ist die Mutter-Frucht und genauso nährend. Es liegt daran, dass sie der Muttermilch so nahe kommt wie sonst nichts auf der Erde. Avocados tun also nicht nur unserem Körper gut, sondern versorgen uns spirituell mit mütterlicher, nährender Liebe. Wenn wir uns um Angehörige oder Freunde kümmern, die schwere Zeiten durchmachen, setzen wir diese Energie der mütterlichen Zuwendung ein, und dabei unterstützt uns der Verzehr von Avocados. Auch uns selbst spendet die Avocado mehr Trost als jedes andere Nahrungsmittel, wenn wir besonders liebesbedürftig sind und Ausdauer für die Versorgung anderer brauchen oder selbst turbulente Zeiten erleben. Avocados lehren bedingungslose Liebe uns selbst und anderen gegenüber. Gebe diesen Früchten einen festen Platz in deinem Leben, und du wirst zusehen können, wie dein Mitgefühl wächst und aufblüht.

3 Tipps

1. Mit einer Avocado am Tag wirst du spürbare Erfolge erzielen. Soll der Erfolg besonders deutlich sein, esse zwei pro Tag.

2. Von der Ernte bis zur Auslage geht die Avocado, die du schließlich kaufst, durch viele Hände, und jeder dieser Menschen gibt der Frucht etwas von seiner Energie mit. Halte deine Avocado eine halbe Minute in der Hand, bevor du das Messer ansetzt. Das ordnet die Avocado speziell dir zu und schließt die Zellen an deine individuelle Energie, dein Sein, deine Seele und deine DNA an und macht sie zur denkbar besten Nahrung für deine besonderen Bedürfnisse.

3. Als Reiseproviant fallen uns meist eher abgepackte Sachen ein – Studentenfutter, Energieriegel, Kartoffelchips, Kräcker. Packe das nächste Mal ein paar Avocados als frische Alternative zu all diesem muffigen, fettigen und austrocknend wirkenden Zeug ein. Wenn du Hunger bekommst, führe einfach einen Schnitt rund um die Avocado und drehe die Frucht vorsichtig vom Kern, um das Fleisch dann auszulöffeln.

Avocadoschiffchen mit Salsa

Diese Schiffchen sind ebenso schön anzuschauen wie einfach zuzubereiten, eine perfekte Vorspeise oder Zwischenmahlzeit. Die duftende, würzige Salsa sitzt in der kühlen, cremigen Höhle der Avocado wie in einem Nest. Du kannst auch die doppelte Menge zubereiten, um etwas griffbereit zu haben, wenn sich der Hunger meldet.

Ergibt 2 bis 4 Portionen

2 Avocados 1 1⁄2 Tassen gewürfelte Tomaten 1 Tasse gewürfelte Gurke 1⁄4 Tasse gewürfelte Zwiebel 1⁄4 Tasse frische, gehackte Korianderblätter Saft einer Limette 1⁄8 Tasse gehackte Jalapeño- Paprika (scharfe Paprikasorte, zumeist eingelegt angeboten), ersatzweise Peperoni oder Chili 1⁄8 TL Meersalz 1⁄8 TL Cayennepfeffer (nach Belieben)

Zubereitung:

Avocados halbieren und vom Kern lösen. Die restlichen Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen. Die Salsa in die Mulden der Avocadohälften füllen und servieren.

Bis bald. Bleibe oder werde gesund! 💙💚💙

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