Orangen schützen vor Strahlenschäden & machen giftige Schwermetalle im Körper unschädlich, inkl. Rezept I Podcast #32
Shownotes
Diese Informationen sind von Anthony William, Medical Medium
Früher war es so, dass die Bewohner der nördlichen Klimazonen im Winter unter extremem Mangel an Vitamin C, Magnesium und Kalium litten. Sie hatten dann fast nur noch Eier, Getreide und ein bisschen Fleisch als Nahrungsmittel, an Gemüse blieb ihnen kaum etwas, und Obst gab es noch weniger. Als noch nicht alle Ortschaften mit Lastwagenladungen von Obst und Gemüse versorgt werden konnten, drängten sich die Menschen um die einfahrenden Züge, wenn Gerüchte umgingen, es sei mit einer Kiste Orangen aus südlichen Ländern zu rechnen. Waren tatsächlich Südfrüchte geladen, landeten die meisten dann allerdings bei den Reichen und Stadtoberen, und kam doch einmal eine dieser Früchte bei einem Normalsterblichen an, war sie praktisch Gold wert. Damals wusste man Orangen als das zu schätzen, was sie sind: Wunderfrüchte.
Dieser Glanz umgibt sie in der öffentlichen Wahrnehmung inzwischen nicht mehr. Heute fürchten die Leute Zitrusallergien, und die Zahnärzte warnen, die Säure schade dem Zahnschmelz. Lasse dich davon nicht irremachen. Tatsächlich enthalten Orangen (und ihre kleineren Verwandten, die Mandarinen, Clementinen und andere) in hoher Konzentration das Koenzym Glutathion, das im Zusammenspiel mit den ebenfalls enthaltenen Flavonoiden und Limonoiden aktiviert wird. Auf diesen Zusammenhang ist die medizinische Forschung noch gar nicht gestoßen, aber er macht die Orangen und Mandarinen zu einem Schlüssel zur Heilung der chronischen Krankheiten, die im 21. Jahrhundert seuchenartig auftreten. Glutathion, Flavonoide und Limonoide wehren im Verbund Viren ab, schützen den Körper vor Strahlenschäden und machen giftige Schwermetalle im Körper unschädlich.
Orangen und Mandarinen enthalten auch große Mengen einer bestimmten Form von bioaktivem Kalzium, die sonst nirgendwo zu finden ist. Dieses Kalzium kann der Körper unmittelbar verwerten, sodass diese Zitrus-Schönheiten unsere Zähne eher aufbauen als zerstören. Die Säure schadet nicht, sondern arbeitet für uns, weil sie Gallen- und Nierensteine auflöst.
Wir sollten wieder Anschluss an die Zeit suchen, in der wir um den wahren Wert dieser Südfrüchte wussten. Sie spenden Leben und sollten zum Grundbestand unserer Ernährung gehören. Wenn du wieder einmal an Navel- oder Blutorangen, an Mandarinen, Clementinen, Satsumas oder Mineolas vorbeikommst, vergegenwärtige dir kurz, was dieser Anblick den Menschen zu Beginn des vorigen Jahrhunderts bedeutet hätte – und freue dich über den Fortschritt, der uns diese süßen Köstlichkeiten heute so leicht zugänglich macht.
Seelische Unterstützung
Der Saft dieser Früchte ist wie flüssiger Sonnenschein. Wenn du häufig traurig, weinerlich, bedrückt oder niedergeschlagen bist, können Orangen die Düsternis durchdringen und in deinem Leben wieder Licht scheinen lassen. Greife nach diesen Früchten, wenn du dich nach Sonne sehnst oder einsam fühlst, wie von einer Leere umgeben. Orangen nehmen dir das Frösteln und lassen dich von innen warm werden.
Spirituelle Aufgabe
Orangen und Mandarinen machen uns bewusst, dass wir die wichtigen Dinge im Leben manchmal übersehen. Ab und zu sollten wir uns die Dinge noch einmal ansehen, die wir wegschieben oder von denen wir uns abwenden. Sind sie wirklich so wertlos, wie wir dachten? Vielleicht trinkst du mit schlechtem Gewissen ab und zu ein Glas Orangensaft oder naschst einmal im Jahr eine Mandarine oder ißt gelegentlich einen Toast mit Orangenmarmelade – aber eigentlich sollten diese Früchte eine Hauptrolle in deiner Ernährung spielen. Räume ihnen diese Rolle ein, und dann siehst du dich um: Gibt es noch andere Dinge, die zu überdenken oder neu zu betrachten wären?
Tipps
Um eine deutliche Wirkung zu spüren, solltest du täglich vier Orangen und Mandarinen verspeisen.
Als kleine Zwischenmahlzeiten kannst du Orangen- und Mandarinenscheiben mit Honig beträufeln. Der Honig erhöht die Wirkung des in den Früchten enthaltenen Pektins gegen Hefen, Schimmel, Viren und gesundheitsschädliche Bakterien im Darm um fünfzig Prozent.
Als Verdauungshilfe kannst du deine Salate und andere Speisen mit ein paar Spritzern Orangen- oder Mandarinensaft aufwerten. So stellst du sicher, dass deine Mahlzeit bestmöglich verdaut wird.
Orangensalat mit Oliven
Dieser mit seinen saftigen Orangen, den Oliven und der sättigenden Avocado süß-herzhafte Salat ist genau das Richtige, wenn du etwas Leichtes und doch Sättigendes möchtest. Und das Auge betört er mit leuchtenden Farben, die zudem einen hohen gesundheitlichen Wert signalisieren. Genieße deine Kreation, wie sie ist, oder auf Blattsalat angerichtet oder als Wrap.
Ergibt 2 bis 4 Portionen
6 Orangen (evtl. unterschiedliche Sorten) 1 Avocado 1⁄4 Tasse Entsteinte grüne Oliven, in Scheiben 1⁄4 Tasse Petersilie, fein gehackt 1⁄4 Tasse rote Zwiebeln, fein gewürfelt schwarzer Pfeffer (nach Belieben)
Die Schale der Orangen zuerst oben und unten abschneiden, dann seitlich ebenfalls mit dem Messer abschneiden, bis sie ganz entfernt ist. Jetzt die Orange quer zur Mittellinie in Scheiben schneiden. Die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausheben und in Stücke schneiden. Die Orangenscheiben auf einer Platte oder einem Teller anrichten und mit den übrigen Zutaten belegen. Nach Belieben mit Pfeffer bestreuen.
Ich unterstütze dich dabei in deine Stärke & Wahrhaftigkeit zu kommen, damit du ein leichteres und erfülltes Leben führen kannst.
Für Beratungen & Begleitungen zu einer bewußten Lebensweise nehme gerne Kontakt mit mir auf. 🥳✍🏻
Entweder direkt über meine Email Adresse nicole@veganeeenaehrungsberatung.com oder über das Kontaktformular meiner Website:
❤️ Ich freue mich auf dich ❤️ Bis bald. Bleibe oder werde gesund! 💙💚💙
Neuer Kommentar