Kiwis regulieren deinen Blutzucker I Inkl. Rezept mit ErdbeerDattel Dip I Podcast #43

Shownotes

Diese Informationen sind von Anthony William, Medical Medium.

Wenn du deinen Blutzuckerspiegel regulieren mußt, halte dich an die Kiwis. Kiwis besitzen erstaunliche Heilkräfte bei Diabetes sowie Hypo- und Hyperglykämie (Unter- und Überzucker, also erniedrigter oder erhöhter Blutglukosewert).

Der Verzehr von Kiwis bringt dich zu einem gesunden Mittelwert zurück, weil die Früchte auch die Blutfettwerte senken. Bei entgleisten Blutzuckerwerten treten auch gern Stimmungsschwankungen, Zwangsstörungen, Depressionen und schwer beherrschbare Emotionen auf. Hier können Kiwis sehr hilfreich sein, weil sie Zucker von höchster Qualität bereitstellen, also hoch bioverfügbare und Stress mindernde Glukose für deine Gehirnzellen.

Mit ihren über vierzig Mineralien und Spurenelementen sind Kiwis ein ganz vorzügliches Nahrungsmittel. Sie liefern auch ein hochwirksames Vitamin C, das an Isothiocyanate und Anthocyane gebunden ist und zusammen mit den Phenolsäureverbindungen in den Samen die Fähigkeit hat, Strahlungsfolgen zu beseitigen und die Ausbreitung von Viren zu hemmen.

Darüber hinaus lindern Kiwis sehr gut Störungen und Beschwerden im Bereich der Verdauung, zum Beispiel bei Sodbrennen und dessen Folge, dem Barrett-Ösophagus, bei Blähungen, Bauchschmerzen und Völlegefühl. Diese Symptome haben häufig direkt oder indirekt mit einem Magensäuremangel zu tun. Mit ihren vielen Aminosäuren (darunter Serin, Leucin und Lysin) können Kiwis die Magensäure verstärken und dadurch Erleichterung schaffen.

Weiterhin sind die Aminosäuren an Enzyme und Koenzyme gebunden, die im Verdauungstrakt ebenfalls unterstützend wirken, sodass schädliche Bakterien, Viren, Parasiten sowie Hefepilze, Schimmelpilze und andere störende Pilze ferngehalten werden können.

Seelische Unterstützung

Freunde und Angehörige, von denen du dir mehr Wertschätzung und Rücksichtnahme wünschst, kannst du mit Kiwis verwöhnen. Und wenn du diese Eigenschaften bei dir selbst stärken möchtest, greife ebenfalls zu Kiwis.

Solltest du mit jemandem zusammenarbeiten, der oder die allzu launisch ist, bringe einfach ein paar Kiwis mit, von denen ihr beide naschen könnt. Selbst wenn du die Früchte allein verspeisen mußt, wird das die Lage entspannen, weil Kiwis deiner Begeisterung Auftrieb geben, sodass du mit den Launen des anderen besser zurechtkommst.

Spirituelle Aufgabe

Der Alltag vereinnahmt uns nur zu leicht, und schließlich leben wir wie mit Scheuklappen: Wir nehmen nicht mehr den tieferen Sinn dessen wahr, was ringsum vor sich geht, verlieren den Bezug zu unserem eigenen wahren Wesen, und unser Leben wird immer oberflächlicher. All dem können Kiwis entgegenwirken.

Wenn du wieder einmal eine Kiwi halbierst, sieh dir das Innere genauer an. Es ist, als schaute man in den Weltraum. Die weibliche Kiwiranke, die die Früchte trägt, »channelt« die Energie des Universums und gibt jeder wachsenden Kiwifrucht eine Art Momentaufnahme der großen Weite ringsum mit.

Kein anderes Nahrungsmittel bietet uns solch ein Abbild der Gestirne, Mysterien und Wunder der Welt – und unsere Erde ist nur ein winziger Teil davon. Meditiere darüber, wenn du Kiwis genießt. Diese äußerlich so schlichte Frucht, die innen eine Galaxie offenbart, öffnet auch uns, sodass wir uns von den kleinen Ärgernissen lösen können, die uns niederdrücken und vom großen Ganzen abschneiden. Wir erinnern uns wieder an die Weite des Universums und die eigene innere Tiefe, sodass wir aus dem seichten Einerlei unseres Alltags auftauchen und Zugang zu unserer Bestimmung und den Geheimnissen des Daseins finden.

2 Tipps

1.Tip: Wenn du spüren möchtest, was diese Frucht für dich tun kann, kannst du eine Woche lang drei Kiwis pro Tag essen, eine morgens um neun, eine mittags und die dritte am Nachmittag um drei. Denke dir die Früchte als körperliche, seelische und spirituelle Nahrungsergänzung. Notiere im Verlauf dieser sieben Tage alle Veränderungen, die dir auffallen – inwiefern du dich anders fühlst, was für Lichter dir aufgehen und so weiter.

2.Tip: Stelle Kiwis in einer Schale ans Bett – das verstärkt die psychischen Wirkungen, die von ihnen ausgehen können. Du schläfst neben den reifenden Früchten, die dadurch eine tiefe Beziehung zu dir aufbauen. Das verstärkt ihre Wirkung auf allen Ebenen.

REZEPT

Kiwi-Spieße mit Erdbeer-Dattel- Dip

Diese attraktiven Spieße sind leicht zubereitet und bei Groß und Klein immer ein Hit.

Ergibt 2 bis 4 Portionen 6 Kiwis 1 Mango, in Würfel geschnitten 1 Tasse Himbeeren 1 Tasse Erdbeeren 1 Tasse entsteinte Datteln

Kiwis schälen und in dickere Scheiben schneiden. Kiwischeiben, Mangostücke und Himbeeren im Wechsel auf acht Holzspieße stecken.

Erdbeeren und Dattel im Mixer zu einer glatten Soße verarbeiten und als Dip zu den Spießen reichen.

So, das war wieder eine kurze Podcastfolge.

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